高效生活

早起的方法論:早起不是目標,重要的是早起的目的

早起是很多身邊創業家,包括現在私董會也正在發起的活動,經常聽人說早起改變人生,並將「早起」與「成功、努力、自律和意志力」連結起來。然而,很多人在嘗試早起後都失敗了,然後就責備自己“不夠自律,意志力薄弱”。

但也許早起和自律、意志力沒關係呢? 就在活動發起後,我從Youtube看到這個視頻分享,也幫助我明白能早起成功背後的原因,同時套用在其他工作、生活等目標其實也是一樣的道理。

我們說常常設立目標,不如設定一個目標然後把他貫策,如同李小龍說的:「我不怕練一萬招的人,就怕把一招練一萬遍的人。」有了這個目標後,就是要問背後的why? 有什麼好處可以因為早起而帶來。